PROWADZENIE ONLINE
Wybierz coś dla siebie
Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że chcesz zacząć – ja pokażę Ci drogę.
Dieta
- Lekkie ciało, lżejsza głowa – bez przejadania i bez wyrzutów
- Więcej energii na co dzień – bez drzemki po lunchu
- Jem zdrowo, ale po swojemu – bez rewolucji, z przyjemnością
- Koniec z „co dziś na obiad?” – gotowy plan, mniej stresu
- Efekty bez treningu – dieta to 70% sukcesu
- Bezpieczna zmiana – bez głodówek, bez diet cud
100 zł/msc
250 zł/3msc
500 zł/6msc
🥗 DIETA – ale po ludzku!
Zapomnij o głodówkach, zakazach i jedzeniu sałaty na okrągło. W ramach mojego prowadzenia online otrzymujesz indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia, preferencji smakowych i celu – niezależnie, czy chcesz zrzucić kilka kilogramów, odzyskać energię czy po prostu jeść zdrowiej. Prosto, smacznie, bez kombinowania i z miejscem na słodką przekąskę. Bo dieta to nie kara – to sposób na dobre samopoczucie i lepszą wersję Ciebie.
🏋️♀️ TRENING – dopasowany do Ciebie, nie na odwrót.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz po przerwie, czy chcesz wejść na wyższy poziom – dostajesz plan treningowy skrojony pod Twoje możliwości, cel i tryb życia. Trenujesz gdzie chcesz: w domu, na siłowni, na macie w salonie. Bez zbędnych komplikacji, z jasnymi wskazówkami, filmami instruktażowymi i moim wsparciem. Bo dobre ciało to nie cel – to efekt zadbania o siebie z głową i systematycznością.
Trening
- Silne ciało, silna głowa – wzmacniasz się fizycznie i psychicznie
- Więcej energii, mniej stresu – naturalny sposób na reset
- Lepsza sylwetka – bez liczenia kalorii
- Ruch, który daje frajdę – bez presji, w Twoim tempie
- Zauważalne efekty – jędrniejsze ciało, lepsza postawa
- Wiara w siebie rośnie z każdym treningiem
100 zł/msc
250 zł/3msc
500 zł/6msc
Dieta & trening
- Szybsze efekty – działasz kompleksowo, więc widzisz realne zmiany szybciej
- Spójny plan – trening i jedzenie wspierają się nawzajem
- Mniej frustracji – wiesz, co robić i co jeść, bez zgadywania
- Lepsze samopoczucie – więcej energii, lepszy sen, większa motywacja
- Stała motywacja – widzisz postęp, czujesz różnicę, chcesz więcej
- Zdrowa rutyna – tworzysz nawyki, które zostają z Tobą na dłużej
150 zł/msc
350 zł/3msc
600 zł/6msc
Zmiana zaczyna się od decyzji!
