YourCouchPati

O MNIE

Poznaj mnie bliżej

Z pasją robię to, co kocham – zapraszam do poznania mojej historii.

Kilka słów o mojej pracy

Hej! Tu Patrycja – trenerka personalna, która wierzy, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się silna, zdrowa i dobrze we własnej skórze. Nie musisz być fit-maniaczką ani codziennie jeść sałaty – wystarczy, że chcesz zrobić coś dobrego dla siebie.

Pomagam kobietom takim jak Ty – zabieganym, zapracowanym, czasem zmęczonym codziennością – odzyskać energię, pewność siebie i radość z ruchu. Trening to nie kara, tylko prezent, który możesz sobie dać. Bez spiny, bez oceniania, za to z dużą dawką wsparcia, śmiechu i dobrej muzyki.

Jeśli chcesz zacząć, ale nie wiesz od czego, albo próbowałaś już milion razy i nic nie działało – spokojnie, od tego właśnie jestem. Razem damy radę! 💪

Z życia na pełnych obrotach...

Moje życie to nieustanne balansowanie między domem, pracą i pasjami. Jestem żoną, mamą, trenerką personalną, artystką tatuażu i piercingu, a do tego ogarniam dom niczym jednoosobowa ekipa ratunkowa (choć czasem bardziej przypomina to akcję survivalową 😅).

Na szczęście nie jestem w tym wszystkim sama. Mam u boku niesamowitego faceta – mojego męża, który nie tylko wspiera mnie w codziennych zadaniach, ale i przypomina, że warto czasem po prostu usiąść, złapać oddech i zjeść coś ciepłego. Gdy ja biegnę na trening albo kończę projekt tatuażu, on ogarnia dzieci, robi zakupy albo po prostu jest – i to jest naprawdę wiele znaczy.

Dzień zaczynam od „Mamo, gdzie są moje spodnie?”, a kończę na układaniu planów treningowych i przypominaniu sobie, że sama też potrzebuję chwili wytchnienia. Pracuję z kobietami, które – tak jak ja – żyją szybko i intensywnie, ale mimo wszystko chcą zadbać o siebie, swoje ciało i głowę.

Uwielbiam ruch, ale jeszcze bardziej cenię zdrowe podejście do życia – bez spiny, bez porównań, z dużą dawką luzu i śmiechu. Kocham też tworzyć – rysować, projektować, robić coś swojego, a czasem po prostu poleżeć z herbatą i udawać, że pranie się samo zrobi.

Nie mam złotych rad ani idealnych planów. Mam za to doświadczenie, serce do ludzi i codzienny domowy chaos, który – wbrew pozorom – daje mi siłę. A że mam u boku kogoś, kto wspiera mnie na każdym kroku? To największy skarb w tym całym szaleństwie.

Moje Certyfikaty!

Przewijanie do góry